近日,“不吃早饭比不吃晚饭危害更大吗”的话题上了热搜。评论区里网友们讨论很是热烈:有人认为不吃早饭危害更大,容易低血糖,得胃病;也有人说不吃晚饭更伤身,晚上睡不好,还容易营养不良。 三餐并两餐,少吃能减肥吗?

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